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柔术和柔道有何区别

发表时间：2024-07-15 03:48:56 来源：网友投稿

柔道和柔术的区别在于：柔道强调的是培训练习者的道德和社会责任感，柔道规则限定，如果双方倒地，地面战的限时为30秒，如果不进行寝技或没有动作，裁判会让大家站起来重新开始；巴西柔术只考虑如何让打斗更有效，在巴西柔术中，没有规定规则，练习者可以使用任何技术来赢得对手。即使在竞技柔术比赛中，除了不允许击打对手外，几乎没有限制，竞技者可以使用任何技术来赢得比赛。

柔道的分段种类及基本动作：

1.柔道共分为十段五级，以腰带来辨示段位，由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白相间，九段到十段为红带，一级到五级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。

2.柔道技法的种类相当多样化，主要以投技(站立时将对方摔倒的技法)、固技(於地面将对方控制抓牢的技法)、当身技(以点、踢的方式攻击对手的技法)三大类。

3.基本动作技法如下：手技浮丢、过肩摔、肩车、体落、隅落、掬投；腰技浮腰、扫腰、钩进腰、跳腰、后腰、大腰；足技送脚扫、钩进顶脚、内腿、大小内割、大小外割、膝车；正抛摔技抛摔、后摔、隅返；侧抛摔技侧挂、侧车、浮摔；压制技架裟压制、肩压制、后袈裟压制、上四方压制、侧四方压制、变态上四方压制法、崩上四方压制；勒颈法半十字勒、逆十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒；关节法缄肘、十字压肘、腕压肘、膝压肘、缄脚。

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