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华为运动手环如何查看/统计中高强度活动时间

发表时间：2024-07-15 13:38:45 来源：网友投稿

查看中高强度活动时间在手环步数界面，长按触摸按键进入，可查看今日运动数据详情。点击触摸按键切换数据界面至第3页（界面最上端有页码“3/3”，即第3页/共3页），第3页跑步的小人图标下面的数据，即为当天的中高强度活动时间（分钟数）。Android手机用户，在手机运动健康app主页上也可查看到中高强度活动时间数据。运动健康app上同时记录了手机加速度传感器检测到的数据，会将其和手环检测的数据一起做智能合并处理，因此手机app和手环上的显示值可能存在差异。统计中高强度活动时间的规则结合您当天活动的心率以及加速度传感器检测到的运动情况，手环会自动判断您全天中处于中高强度活动的时刻，并将这些时间累计起来，统计为中高强度活动时间。中高强度活动，对维持和改善身体健康具有效益。一般来说快走、跑步、快速上坡/爬山、游泳、竞技体育活动、搬运重物等，可造成明显加快心率的活动，属于中高强度活动。

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