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如何自律学习

发表时间:2024-07-15 14:26:13 来源:网友投稿

一、想明白自己为什么要学习,明确动机。这一点很重要,如果你不明白自己为什么要学习,那你就难以长期坚持下去。

二、把“学习“量化成明确具体的目标,比如看完多少集网课视频,刷完多少题,提高多少分或者完成一个网页制作,等等。

三、设置一个专门的时间段,如早上七点半到九点半,晚上六点到九点半,在这段时间里,停下手头的一切事情,专心学习。

四、为自己找一个专门的学习场所,最好是书房,把手机平板电脑都放在别的房间,避免干扰。

五、完成当天的学习任务后可以奖励自己一下,如打会游戏或吃点零食。

六、定期复盘学习成果,针对不足之处优化改进。

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