当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 减肥平台期了怎么办JMS~

减肥平台期了怎么办JMS~

发表时间：2024-07-15 18:31:47 来源：网友投稿

平台期到了的话你可以调整饮食多运动运动就可以了~

跳绳的话一定要坚持四十分钟以上才有用哦~而且贵在坚持

一旦停止跳绳那反弹可是相当厉害的...

肚子其实是最好减得你没事的时候躺在床上上半身和腿一起向上抬坚持10来秒

可以的话多做几次仰卧起坐~（但是过度的话会有腹肌哦..我就是个例子）

或者用呼啦圈

而且呼啦圈也可以用来瘦胳膊的很方便（我就是用这个办法的~~很管用~）

还是建议你饮食健康点...虽然我也是过午不食但我比较注重营养的吸收

多喝水多做点有氧运动你一定会瘦的~

加油~

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 泡沫可以暴晒吗
    2024-07-28 11:48:00
  • 商务宴请开场话术
    2024-08-22 14:26:15
  • 番茄腰柳卡路里是多少
    2024-10-04 13:40:45
  • 湖南株洲师范是在湖南工业大学旁边吗
    2024-10-06 07:58:52
  • 女生喊男生什么亲密
    2024-10-06 08:04:28
  • 宽带拨号上网什么意思
    2024-10-13 17:42:40
  • 两个月的会计总分类账怎么做账
    2024-12-02 18:10:20
  • 会计属于哪个科学类别专业
    2025-03-23 17:11:09
  • 大专填报专业怎么填
    2025-04-06 17:56:33

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答