读书最重要的是反思、分析和内化

   用三天时间读完了《这样读书就够了》，印象最深的是书中提到的学习能力的三个维度：内化与应用知识，分析与整理信息，追问与反思经验，并且我们应如何应用拆书标签来提升学习能力。

第一步：选择工具类书籍，能解决自己问题的书；

第二步：快速阅读是否对现在的自己是否有帮助；

第三步：用自己的语言描述输出（I标签）；

第四步：写出自己有类似的相关经验（A1标签）；

第五步：我的应用，目标与行动（A2标签）。

    在极速变化的时代，最重要的学习能力就是把有价值的知识转化为自己的这种能力。把别人的好习惯变成自己的，把别人的知识、能力转化成自己的。这种就是内化与应用的能力。特别是成人学习，我们应对的不是考试，而且学到一个知识就能联想自身与之相关的经验，并考虑自己改如何应用于不同的场合。

    具备了内化和应用知识的能力的一个表现就是能够把附会的本能反应升级为界定新知和旧知的理性反应，从而能更深入、敏锐、清晰地理解新知，同时加深对旧知的认识。书中分别提出了内化的标准和应用的标准。

内化知识的标准：

1.鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。

2.故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。

3.对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例。

4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

应用知识的标准：

1.目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则[插图]？

2.行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？

3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。

4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？

    对成人学习来说知识体系很重要，但重要的不是把书中或者是专家的体系搬进自己的大脑，而是通过分析整理，构建自己的知识体系。之所以要构建自己的知识体系，不是因为体系本身有多好，而是知识体系能够让人有稳定的根基和框架，可以让人更好地反思，应用和解决实际问题。能帮助人树立成长思维，批判思维和系统思维，不至于接收信息时听风就是雨或者油盐不进。

搭建知识体系框架的三种思路：

    一是从问题出发。工作或生活中遇到了问题，去追问反思，去咨询请教，有助于更深刻地理解问题。梳理、总结重复出现的问题，分析其本质，确定其前因后果，在讨论中明确其适用边界，在追问中规划行动目标和具体做法。

    二是从点到网。针对同事的经验之谈、部门总结的实战技巧、网上看到的短文贴士、翻书得到的名言警句……进行分析和整理。

    三是从网到点。精心挑选特定领域的一本书，认真梳理这本书的框架体系。慢慢地把根据书本整理出的便签填充到框架的不同位置，把其他书的知识或各种来源的信息也填充到这个框架，实践中遇到的问题也可以填充进去。

构建知识体系的注意事项：

   没有必要在每个课题上都建立知识体系，有一两个专精的领域即可，至于其他领域，只需遵循“够用就好”的标准

   个人的知识体系就像一座城市。你要有一个地标建筑，即专精的领域（比如人力资源）。周边有一些较矮的建筑物，即专业相关领域（比如人力资源周边有写作、沟通、表达等领域），或个人感兴趣的事物（比如心理学）。这些结合起来就是你自己的知识体系。

    或在工作中与生活照碰到一些不解决比较占用时间的部分，构建这部分知识体系时，不必建成“大厦”或“宫殿”，只要“经济适用房”即可。无论是从问题出发、从点到网还是从网到点，分析和整理碎片信息，搭建到够用就好。

    苏格拉底说，未经反思的生活不值得过。经验是重要的学习资源，但若不加以“明觉精察”，经验就不可能变成智慧。反过来说若能提升反思和提问水平，那么每次遇到问题都是一个很棒的学习机会。

    针对目前碰到的问题进行反思和追问，如果不知应如何问，就问前因后果、适用边界。

追问前因后果

前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？是怎么出现这个问题的？

因（相因相生）：都有哪些关于原因的假设？怎么验证或排除这些假设？还有其他人能帮我思考，给出更多选择或可能性吗？

后（以观后效）：若这个问题解决了，最好的结果是什么？那是我期待的吗？

果（自食其果）：如果我什么都不做，会发生什么？

明确适用边界

适（适得其反）：有没有人不同意我对原因的假设？有没有不符合这个假设的实例？

用（使用条件）：要解决这个问题，需要具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？这件事可以用其他什么方式来完成？

边（旁敲边鼓）：有没有可供借鉴的情况？其他领域/行业/人如何解决类似问题？

界（楚河汉界）：无论是不同的意见还是类似的问题，它们和我的思路的真正区别是什么？交界在哪里？

    爱因斯坦说，如果我有1个小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。所以多反思与追问自己，只有了解了问题的本质，才能更好地解决问题。

    我们可以从追问和反思经验、分析和整理信息、内化和应用知识这3个维度打造立体的学习能力。

    经验经过反思和追问可沉淀出信息，信息经过分析和整理可升华为知识，知识经过内化和应用可转化成能力。行动带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识……这样学习者的能力可以不断在体验和反思中循环、上升。

    我们学习的最高境界，就是成为学习促进者。学习促进者的价值就是帮助学习者投入心智，把知识与自己关联起来，在学习中主动创造信息。知识管理的最高境界是输出，包括写作输出和教会别人。把别人的东西转化成自己的经验和认知！以自己的模式再输出给别人，这就是内化和应用了知识的表现！也是学以致用，学以进步的体现！