孩子沉迷打游戏怎么办

发表时间：2024-07-15 19:11:38 来源：网友投稿

孩子沉迷电子游戏怎么办?4招彻底改掉坏习惯

电子游戏是根据大脑的成瘾机制来设计的:即时反馈、关卡难度适中，成绩可见，社交认可，每一个设计都击中人的天性。反过来说这些游戏成瘾的关键要素，也是家长引导孩子建立高效学习机制的关键要素。一味地堵住并不能解决问题。

1、孩子的人际关系问题

作为一个未成年孩子，生活中最重要的关系有以下几类:

亲子关系、师生关系、同伴关系。

游戏是虚拟的联结，只有当现实的人际连接都出现问题之后，孩子才会沉迷于游戏。看见真实的孩子，就是看见一个无法处理现实人际关系需要帮助的孩子，而不是仅仅盯着一个玩游戏不学习，需要被指责的”坏孩子“。

2、引导孩子寻找新的目标

沉迷游戏跟厌学常常伴随在一起。孩子在学习中找不到乐趣，在生活中找不到目标，只好把注意里转移到游戏中。

一味禁止或者逼迫孩子学习都效果不好，需要找到孩子感兴趣的积极行动，比如跑步，打篮球，手工等等，提高孩子积极时间的占比，改变孩子的精神面貌，再解决学业的问题。家庭也需要多陪伴孩子做一些积极的行动。

3、把自主权交还给孩子

最终要培养孩子能独立自主。沉迷游戏不顾学业，是孩子自我管理能力弱的表现，给他一定的自主权，什么时候能玩，玩多久，有没有计划和安排，家长仅起到监督和引导的作用，不能一刀切，一刀切反而会让他更想玩。

4、被忽视的空闲教育

孩子们读书任务重，非常辛苦，需要劳逸结合，除了电子游戏时间，家长不能空位，还可以和孩子互动，安排全家的娱乐活动，孩子会得到很健康的教育。

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