睡前喝牛奶好不好
发表时间：2024-07-15 21:19:28
来源：网友投稿
分类:生活
问题描述:
指喝热的牛奶，或者用奶粉泡的。
解析:
睡前可以：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
祝愿闺蜜生日开心的简短句子(祝福闺蜜结婚的简短句子)
2023-02-04 07:54:46
什么同乐的成语
2024-07-09 12:19:54
中医特长报名的条件
2024-07-10 02:21:37
凯美瑞2.0故障码P0504制动开关A/B关联是啥
2024-07-30 15:00:19
俄罗斯国立大学经济学专业怎么样
2024-08-01 03:33:58
地脚螺栓型号后的字母意思
2024-08-02 17:33:11
让再让三的意思是什么
2024-08-14 09:04:44
如果别人说你的产品不好你应该怎么回答
2024-10-04 12:15:11
楼盘模型什么专业
2025-03-19 12:57:08
408考研报名什么专业
2025-03-21 14:42:20
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号