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如何测量血压

发表时间：2024-07-15 23:39:03 来源：网友投稿

1、选择合适的血压仪

血压仪种类是非常多的，一般包括汞柱式血压仪、气压表式血压仪和电子血压仪这三种，所以根据自己的情况选择最为合适的血压仪，是正确测量血压的一个前提。一般汞驻式血压仪在医院时使用的比较多，它比较准确，但是需要步骤的严格性比较强。家中常备的血压仪一般是电子血压仪，因为电子血压仪准确性也非常的高，重点是操作简单，一个人在家中就能够测量。不过电子血压仪如果测量方式不准确也会出现一定的误差，所以在测量之前应该仔细研读说明书。在选用电子血压仪的时候，一定要选择正规厂家生产的血压仪，不要听信路边广告而买一些非正规厂家生产的血压仪，质量不好的血压仪出现误差非常多，也非常离谱，会影响到对血压的检测。

2、测量血压时环境也要注意

在测量血压的时候，尽量的选用一个非常安静的环境，这个环境应该充满安全感，让人放松。在测量血压之前，首先要休息5~10分钟，不要再进行过体育运动或者家务劳动之后测量血压。不要在身体应激情况下测量血压，这样测量出来的误差是必须存在的，比如说憋尿、吸烟、着凉等，喝咖啡也是要尽量避免的，因为喝下咖啡会影响到身体的血压，这时候测量的血压是不客观的。

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