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上次我跑步之后流鼻血这是怎么回事

发表时间:2024-07-16 20:57:20 来源:网友投稿

你好

这有可能是鼻粘膜干燥的原因导致的出血。鼻子内毛细血管比较薄容易破裂出血。

建议:

早上不要跑步太快,因为太快呼吸加速,鼻孔内容易干燥,毛细血管破裂出血,建议每天晚上睡前可以往鼻孔内抹点香油,可以滋润鼻孔内,以防干燥破裂流血。

平常应该多喝水和多吃蔬菜。

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