胆固醇降低原因是什么

问题一：胆固醇低，是什么原因引起的，胆固醇低血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，偏低偏高都不利于身体健康。

胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一，还是合成许多重要物质的原料。若血内胆固醇太低，易造成贫血，降低人体的抵抗力；会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。

所以科学的饮食方法提倡适量摄入胆固醇。

不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等；

胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。

一般认为胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜（相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量）。

长期的饮食不注意节制,生活无规律,让外面寒湿之气入侵并累积于体内,让阴阳失调,胆汁减少,食物在肠胃停留过久,***胃酸较以前增加,胀气也随之增多,浊气上行产生打嗝现象,根在胆,抽空到田间采点树荣苦菜,煮汤,加适量红糖,趁热喝,花冠紫颜色,菜芯有白色绒毛,产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食多饮多食,晚上不要熬夜。

问题二：胆固醇高是什么原因怎样降低病情分析：胆固醇高的原因可能有以下几点：1.阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。2.肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。3.饮食不当。吃多了含胆固醇比较高的食物。摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。意见建议：如有必要，就服用一些降胆固醇的药物。平时注意饮食，食疗很重要。1．少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物；2．少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入；3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物；4。食用豆油、花生油等植物油

问题三：胆固醇比较低是什么意思？胆固醇又分为高密度胆固醇(HDL)和低密度胆固醇(LDL)两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140D199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。

验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl，总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。

胆固醇比较低分两种情况，1如果LDL低，说明脂代谢较好，动脉粥样硬化的风险较低。2如果HDL低，说明存在动脉粥样硬化的风险。通过运动尤其是坚持走步，来提高HDL。虽然目前的确有些药物可以升高HDL水平，但疗效并不显著。研究人员发现，他汀类药物在升高HDL水平方面并不比生活方式的改变（如运动、戒烟等）更有

效，大约能升高HDL5%~10%左右。正是由于其升高HDL的疗效轻微，因此通常不作为单药治疗。贝特类药物（如非诺贝特和吉非罗齐）可升高HDL约

10%~20%，甚至具有减少冠脉事件的作用。但是如与他汀类药物同时使用的话则会显著增加横纹肌溶解的发生风险。烟酸是目前升高HDL水平最有效的药

物，可升高20%~30%并明显改善患者的预后。但服用后容易发生面红、皮肤瘙痒等不良反应限制了该类药物的临床使用。

问题四：好胆固醇和坏胆固醇有什么区别。好胆固醇偏低怎么办“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），坏在会沉积在动脉血管壁上，形成小米粥一样的斑块，引起血管的“动脉粥样硬化”，对动脉造成损害。

“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），好在能够清除血管壁上的斑块，犹如血管清道夫，具有清洁疏通动脉的功能，其含量越高清洁能力越大。

合理膳食、适量运动、心情愉悦是增加“好胆固醇”的三大要素。

膳食：1.500克蔬菜（深色为主）。2.400克水果（新鲜为主）。3.300克酸奶（用纯牛奶）。4.200克谷物（大米面粉）。5.150克薯类（土豆甘薯）。6.100克肉类（白肉为主）。7.50克鸡蛋（高血脂减半）。8.50克豆类（大豆为主）。9.25克食油（只用素油）。10.6克食盐（包括酱油）。11.1500毫升饮水（白开水或者绿茶水）。

运动：每天至少耗时一小时快走6公里，或者相当于这一运动量的其他运动。可以开车坐车离家3公里下车快走，上下班各一次。

心情：学会微笑，以微笑示人，以微笑待己，以微笑对事。热爱生活善待自己，快乐他人，经年生活在愉悦之中。

大象0308：胆固醇过高过低都不好

问题五：总是胆固醇下降是否是说营养下降不是