我下星期要开校园杯篮球赛
发表时间：2024-07-17 00:21:06
来源：网友投稿
卡位身体很重要，但不是最主要的。
卡位的时候两手张开，适时的时候，可以稍微后倾一些，有点后抱对手的意思，但是不要动作太大了，这样容易放规。
脚要微曲重心稍微后倾些，有点倚仗主对手的意思。不过要提防对手突然的移动，这样的话，重心不稳很容易失去位置的。
还有就是团队篮板，当遇到了比你高，比你壮，你卡不住他的时候。你就正面把他卡到三秒区一步以外。注意是正面！因为你用后背根本就卡不住他！这个时候你的主要任务就是不让他抢到板，让自己人抢板。
希望能帮助到你吧。以后要打长久的篮球的话，还得好好锻炼身体，和投篮的手感。尽量打得强硬些！
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