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关于徐州体育中考,很急,帮帮我

发表时间：2024-07-17 01:31:02 来源：网友投稿

买个弹簧带天天拉，让你家人抓着一头，你的双手拉另头，每次拉40下，要使劲，坚持，就问题不大了。我以前实心球只能仍三米，还没有人家铅球扔的远呢，就用这个方法天天练，中考考了满分。我们学校当年被排到徐州市第一个考的，我们班又是一班，所以当时比较严！但听说后面就不太严了。。。看你运气了当然如果你练得好，什么时候考都不怕了。

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