低手上篮与高手上篮的手势有什么区别
发表时间：2024-07-17 02:36:51
来源：网友投稿
低手上篮适用于任何人，尤其是初学者。这种上篮方式简单易练习。上篮时当三步篮的最后一步跳起时，上篮的那支手自然地从胸前向上向前抬，此时手不要托着球在球的正下方，要托住球的中下部，出手时用中指与无名指拨出球，让球有旋转。当然这些动作要一气呵成。
高手上篮是具有一定经验或弹跳出色的人上篮的一种方式，主要是为了摆脱防守球员而用高手上篮时，前面过程与低手上篮相同，不同的是空中时的动作。当挑起滞空时，手先伸直托球，然后用腕力将球拨进篮框，此时用食指与中指发力。
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