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广东高考术科足球

发表时间:2024-07-17 03:09:35 来源:网友投稿

绕杆:触球频率高,触球时脚放松切忌用力过猛,上半身要协调左右变向时自然的摆动,精神放松不要冲的太猛。

可以先直线带球跑不追求速度时刻保持球距离脚30cm以内(大概这么个距离领会精神)多触球

之后如果你只擅长一只脚(右脚举例)那么在直线带球中练习脚内侧向左拨球脚外侧向右拨球同样要求保持球距离脚30cm以内

两只脚都可以的话都用脚内侧

射门:是不是让你们射球门两个下角?如果是最好选择脚弓推射

颠球:领会一下厨师颠勺的感觉腿放松(相当于胳膊)脚腕脚趾不能放松(相当于锅)这是很相似的让球带一点点回旋

还有什么不懂得可以再补充

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