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高考前一个星期，你的状态是什么样的

发表时间：2024-07-17 03:21:00 来源：网友投稿

我的状态会首先要拥有一个平常心不要过于紧张放轻松好好复习。

高考前几天的两种状态

1、紧张忐忑静静等待高考来临的自闭患者

2、奔向自由若无其事完全放松的乐观青年

距离高考只剩下几天的时间了，每个考生的状态都不一样，有人非常紧张忐忑，而有人则若无其事的样子，非常乐观，无论是哪种，高考前一定要调整好心态

当时的感觉是，死到临头就没什么可担心的了。考前一天还和发小去游湖，坐着小船悠悠荡荡，然后高考就这么过去了。

第二种高考前几天反而很平静了，只想快点考完好放假。我是两种状态交换着来。真的内心毫无波澜，现在想不起来当时为啥那么平静，估计是应激反应导向完全相反的方向了。

以为会很紧张，实则书都没看的玩手机。高考前一个月非常紧张，到了最后一个星期反而心静下来了，终于认认真真的看了一次以前的试卷，最后高考分比平时多了四十分。

高考前几天怎么调整好心态

方法一：自我质辩法。当考试出现紧张心理时，首先要做的是积极寻找让自己产生消极情绪的源头，可以采用自我质辩法，如：我为什么害怕考试?哪行哪业哪个人没有经历过考试呢?考试并不是针对自己一个人的啊?看来不是考试使自己紧张，而是自己使自己紧张。……高考是人生的重要体验，对个人心态也是一次大检阅，通过自我质辩捋清捋顺想法和情绪。

自我清零法

心理暗示有积极的也有消极的，有自我暗示也有他人暗示，高考前进行积极的自我心理暗示可以有效地调节考试状态，可以自己对自己说：思维流畅，发挥正常!思维流畅，发挥超常!

放飞自我型

越到高考我越浪，浪出我风格。漫画小说源源不断，英剧美剧来者不拒，昨晚2点睡，今早睡3节，醒来微博微信响不停，搓搓手指慢慢回。嘿嘿我就是江湖小白龙，划船不靠浆全靠浪。

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