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外国人不喝凉水

发表时间：2024-07-17 03:30:44 来源：网友投稿

每个人都无法脱离他的成长环境而独立存在的。

中国人习惯喝热水，外国人习惯喝凉水，和不同人的体质关系不大，和生活习惯有关。

从群体上来说从出生就喝低于20度的凉白开，以后自然就习惯喝凉白开了，小时候如果家里人一直给喂40度左右的温水，以后也会慢慢习惯喝热水。

但是同样一个小孩子，他并不会在喝了凉水的时候就会肠胃不适，他只可能在日常喝热水的前提下，突然喝了冷饮而肠胃不适。

对于习惯喝冰水的日本人或者欧美人，他们喝一口热水，反而会觉得胃粘膜不适。

第二点热水是多热的水，冰水是多冰的水，其实都有一个度。如果经常喝60度左右的热水，反而会对身体造成伤害，热水的温度最好也要与身体内部的温度保持一致，冬天天气寒冷，可以偏热一些，不超过55度，夏天天气炎热，水温可以偏凉一些，20度左右即可。如果觉得非常燥热，想要冷饮畅快降温，偶尔喝几口0度左右的冷饮也没有什么问题。

吃冷食还是吃热水，就判定哪一个饮食习惯对健康更好，这非常的片面。

不过我们国人的胃已经习惯了温热的食物了，焖烧罐在我们手中，就是焖出一碗碗可口的粥汤，养胃养颜又解暑

其实对身体好的，不是热水也不是凉水，是多喝水。一年四季一日三餐，一定要记得多喝白开水。

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