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小孩上课小动作很多，注意力不集中，家长该怎么办

发表时间：2024-07-17 04:17:43 来源：网友投稿

很多家长的苦恼是，他们的孩子在课堂上总是注意力不集中，要么做一些小动作，要么做一些与听力无关的事情。结果孩子上一节课就学不了什么，孩子的成绩越来越差，养成了坏习惯。老师们经常谈论这个，这引起了家长们的焦虑和焦虑。不管怎样教孩子在课堂上好好听课，不做别的，但还是没有效果。

孩子上课不专心怎么办1、让孩子知道课堂纪律。班上孩子小动作太多的家长这个问题，没有必要大惊小怪，但也不能忽视，孩子小动作的一种情况就是注意力不集中，有一种情况就是孩子不知道课堂纪律，家长和老师要配合孩子在课堂上讲清楚应该遵守规则，还要具体告知孩子在课堂上应该做哪些事情？什么不该做？孩子心里有是非感，慢慢就会改变很多。

2.多陪陪孩子。有的家长忙于陪伴孩子，使得孩子的心理注意力无法得到满足，所以孩子会经常活动，以此来吸引家长的注意。父母可以通过花更多时间陪伴孩子来控制这种缺乏父母照顾的情况。我们可以陪孩子做手工、画画，在这个过程中，督促孩子专注，从而提高孩子的自控力。

3、保证孩子充足的睡眠。儿童处于生长发育阶段，对睡眠时长要求高，6-12岁学龄儿童，保证每天9-12小时睡眠，13-17岁青少年，睡眠时长每天的睡眠时间应为8-10小时，否则会出现精神疲劳、注意力不集中、上课小动作的现象。所以家长要培养孩子的注意力，一定要保证孩子有充足的睡眠。

4.培养运动的专注力。对于活泼好动的孩子来说运动比其他任何形式的活动都重要，通过运动不仅消耗孩子的能量，还促进运动技能的发展，同时在运动中也是培养孩子注意力的好方法。

5、让孩子体验集中注意力的好处。让孩子注意表扬和激励，坚持正面教育，如果孩子注意力集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质上的鼓励，比如给孩子买他最想要的，孩子亲自感受集中注意力的好处，会自觉地延长注意力，提高学习效率。

6.当孩子专注于做某事时，不要干涉他们。家长一定要注意，当孩子专心做某事时，家长最好不要轻易打断。比如当孩子专心玩玩具的时候，妈妈会让他喝点水，然后让他吃点水果，这是破坏孩子注意力的常见行为。

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