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考试时怎样让自己不犯困

发表时间：2024-07-17 22:17:56 来源：网友投稿

造成犯困的原因是脑供血不足因此在困时加快血液循环会消除疲劳具体做法可以活动活动头部和四肢实在不行就倒立一会如果在课上不能做大动作向老师申请站一会如果考试犯困就做些小的动作如深呼吸或活动活动头手指脚部这样都会有些效果如果还不行就喝些咖啡但不要过量

造成你脑供血不足的原因可能是你体质比较差平常缺乏锻炼不过现在再练也来不及了这时不要太勉强自己身心一直处于紧张状态也会加重疲劳的心情放轻松多出去走走也很好祝你高考取得好成绩（笑）

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