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初三学生的作息时间表非常值得借鉴!

发表时间：2024-07-17 22:30:56 来源：网友投稿

初三学生的时间安排一定要尽量合理，这样才能提高自己的学习效率，下面我为大家总结了初三学生的作息时间表，仅供大家参考。

学生的作息时间表

6:00-7:00早读，背诵

7:30-8:00看一下即将要上到的课程章节.

8:30-11:30按上课时间

12:00-12:30中午饭

12:50-1:45午睡

1:45-1:55洗脸等

2:00-15:30按上课时间

15:30-17:30运动

17:30-18:00吃饭

18:00-19:30看电视

19:30-20:30图书馆看书或复习功课

21:00-21:30慢跑半小时

22:00-23：00回宿舍整理内务

每个课间应该做什么

先在作业本上记下上节课作业，(化整为零，节省自习课记作业时间，从今后不允许自习课看见你记作业记10分钟。各科课代表跟自己老师交流一下，尽量在课上留好作业。不要在自习课留，一耽误就是半节课。)然后活动一下。

把下节课用的东西整理出来(包括：上节课的核心内容简单回忆一下，这节课东西扫一眼)总之，不能太乱。想使劲喊的大课间使劲喊口号，教学楼是要安静的。

制定有规律的学习计划

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

进行课堂听讲

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

以上就是我为大家总结的初三学生的作息时间表，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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