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穿飞跃鞋跑800米和跳远怎么样

发表时间：2024-07-17 22:51:26 来源：网友投稿

鞋子确实决定成绩。穿部队发的迷彩鞋五公里和跑鞋比差一分钟左右。长跑。鞋子弹性大的。同样的体力消耗每一步可以多跑几厘米。而且不震脚。短跑适合钉子鞋。以免蹬空。白费劲。买鞋不要买太贵的。轻便。不伤脚就行。还有比赛和训练不是一种鞋。比赛的时候倾斜于成绩。训练倾斜于安全。舒适。锻炼和突破。我训练穿重点的鞋子。还加过重鞋垫。比赛测试的时候换上好鞋子。快一分钟左右。。。只是参考。我不是专家。只是说一下我自己的经验

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