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吃维生素C好还是吃维生素E好

发表时间：2024-07-18 01:31:15 来源：网友投稿

维生素C有美白抗氧化作用,而且维生素C有促进铁的吸收的作用．

而维生素E也就是所谓的生育酚,也具有抗氧化,延缓细胞衰老的作用．

我自己一般是两个都在吃的．每天早上起来喝完水后，各吃一片．呵呵，坚持下去就会有效果的．

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