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为什么人会说梦话

发表时间:2024-07-18 02:47:37 来源:网友投稿

说梦话的常见原因如下:

1、心理因素:常言道“日有所思,夜有所梦”,如果内心总在思索一件事情或工作压力大,导致精神紧张、情绪不稳,将会说梦话;

2、生理因素:睡前过饱或过饿,饮用咖啡、茶或功能性饮料,睡前大量运动和活动,处于混乱及光线较亮的环境中等造成大脑处于亢奋状态;

3、躯体因素:有些人说梦话与神经衰弱有关,梦是潜意识的反应,现实中有些冲动和本能会被压抑,但在梦中会逐渐释放。

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