有哪位朋友愿意点拨一下我后摆折腹上单杠技巧要点谢谢
发表时间:2024-07-18 04:41:21
来源:网友投稿
打浪后浪往前摆时利用惯性,至前面高点时折腹,折腹完成后蹬腿,然后是关健点了,在蹬腿的同时双臂发力往上拉,这时身体正好往后摆,然后利用后摆的惯性臂力够了就顺其自然上去了,等熟练了其实蹬腿可以忽略主要还是靠协调加臂力,多摸杠体会,基本功不要忘了。希望对你有所帮助
免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!
相关资讯
2025年会计行业十大趋势:技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
苹果11好吗
2024-06-19 18:03:01
高中地理考试知识点归纳总结
2024-07-11 10:34:13
瑜伽垫铺巾和毛巾的区别
2024-07-29 04:33:58
怎样才能考托福
2024-08-01 18:43:49
10019是哪个学校代码
2024-08-01 20:49:33
每天练习一小时瑜伽可以变瘦吗
2024-08-21 15:42:24
黑猫投诉有用吗
2024-09-18 13:27:26
慧字共多少笔画
2024-10-13 15:40:49
显示器屏幕上下会移动的解决方法
2024-10-15 15:26:41
国际国内大型篮球竞赛有哪些
2024-11-15 17:38:03
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数:18,862,126篇
热门关注