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手小怎么单手抓住篮球

发表时间:2024-07-18 05:09:33 来源:网友投稿

1、首先你要有双大手;

2、练习指力,光手大还没用,要有足够的指力去抓住球;

3、十指的指腹用力对压,每天上午10次,下午10次;

4、抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓;

5、到了后期可以直接在地上把球抓起;

本人1.71M,手掌比一般高我3-5CM的人都大些。手小没法抓这个就是天赋,你说你1.6排量的车怎么开除2.4排量的动力可能吗?

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