五谷杂粮汁怎么做
发表时间：2024-07-18 05:30:47
来源：网友投稿
1、需要提前准备好的材料包括：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。
2、将五谷放在一起，用水泡一夜。
3、放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。
4、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟。
5、汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。
6、拧开关，打成汁，5分钟。
7、倒出打好的五谷杂粮汁，完成。
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