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篮球怎么练习左手运球

发表时间：2024-07-18 07:00:23 来源：网友投稿

没有捷径只有在打球时多用左手运球，把你的左手想象成右手就行了，右手怎么运左手也模仿一下慢慢就好了！刚开始的时候你要让左手熟悉球感别不爱听是真的这段时间你可以使用左手刷牙左手吃饭勒布朗詹姆斯大学就是这样练习左手的灵敏度的！有球训练的时候可以这样练！左手单手变向2面对墙壁左手持球做单手投篮持续撞击墙壁25次（刚开始15次就可以）每次3组每组间隔70秒！3在球场一个人的时候左手把球投向篮板左手补球打向篮板每次5个熟悉后1次10个以上每次5组间隔2分钟！写了这么多打篮球勤奋最重要我们那个年代没有网络什么都是摸索出来的！好好学吧加油！

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