体质健康教育是什么

发表时间：2024-07-18 07:31:04 来源：网友投稿

体质健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为、生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

健康的决定因素

从健康教育的角度，影响健康的因素分以下四类：

1.行为与生活方式因素

是指给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接危害的，人们自身的不良行为和生活方式，它对机体具有潜袭性、累积性和广泛影响性的特点。

2.环境因素

是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观事件的总和。包含自然环境和社会环境。

3.生物学因素

包含病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人生物学特征（包括年龄、性别、形态和健康状况等）

4.卫生服务因素

卫生服务因素指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。

健康相关行为

健康相关行为指个体或团体的与健康和疾病有关的行为，一般分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。

（1）促进健康的行为：日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好行为、预警行为、求医行为、遵医行为、病人角色行为等。

（2）危害健康的行为：指偏离个人、他人乃至社会的健康期望所表现出的，客观上不利于健康的行为。

　1）不良的生活方式：如吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习惯等。

不良的生活方式对人们健康影响有以下特点：①潜伏期长；②特异性差；③协同作用强；④变异性大；⑤广泛存在。

　2）致病性行为模式：如A型行为、C型行为。

　3）不良的疾病行为：如自暴自弃、瞒病行为、恐惧行为等。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！