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踢毽子怎么踢

发表时间:2024-07-18 11:49:12 来源:网友投稿

毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。

不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基本动作共有8种,即盘、蹦、拐、磕、抹、背(音“杯”)、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地,而且踢毽子运动的流传又年代久远,所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。

内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2.直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。

3.外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4.膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。

5.叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

6.背踢/倒打、背(音“杯”)毽:一只脚不离地,另一只脚向身后弯曲用脚心踢。

7.倒勾/倒勾:背对毽子即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。

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