中学生手机成瘾的原因及对策
发表时间：2024-07-18 11:58:12
来源：网友投稿
因为手机功能的强大使得人们对手机依赖越来越严重，随处可见人们没事就抱着手机玩
手机成瘾无非几个原因，第一个原因就是过于的时间空闲，没事干打发时间而已。
还有就是手机依赖症，因为对手机的过分依赖，没事就喜欢看手机有没有信息。
还有的原因就是，很多人利用手机玩游戏，一直很火的王者荣耀，还有就是吃鸡，经常占据很多的玩手机时间
手机依赖症被认为是一种新型心理疾病，多发于青年白领女性、业务繁忙的中年男性及学生群体，主要表现为手机不在身边或没电等就焦虑、烦躁、易怒等，手机在身边也要反复确认手机情况，对于其治疗主要是心理咨询及病因治疗。
心理咨询：本病容易出现焦虑、烦躁、易怒等精神心理症状，因此及时积极的心理咨询可以有助于缓解上述的这些症状，进行系统的对症治疗。
对因治疗：手机依赖症大多数出现在性格孤僻、缺乏自信或工作压力大的群体中，因此要戒掉手机依赖症，首先要有一个健康的生活工作习惯，寻找合理有效的减压方式、多参加有益身心健康的集体活动，渐渐地即可治愈手机依赖症
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