高一住校生怎么克制想家的情绪情绪不稳定怎么办

你好这位姑娘。你在这段描述中提到“很难受很难受……很压抑、好像长期压抑……把生活搞得一团糟”以及“情绪特不稳定，大喜大悲”等等；总之是一种很不舒服的生活状态，对吧？

是的对于刚入学三个多月的高一新生们来说大都需要经历一个或长或短的适应期。而对于你来说这个时间恐怕需要更久一些。我感觉你是那种不太喜欢过集体生活、要服从于统一化管理的人，你更想过一种较为自由甚至散漫一点的生活，是吗？因此你想到了要不要选择走读——显然，走读的话，你就可以获得更多属于自己的时间和自由。

其实性格敏感也好，渴望自由也罢，这都并非不好啊！性格敏感的人，他们常常有一颗善于感受的心，因而更容易感受和发现生活中的真善美。当然与此同时他们也容易因花落泪，见月伤情，或者容易被别人的一句不经意的话、一个无意的动作所影响到！

至于渴望自由，就更是人们内心深处的本性了。不过我们也需认识到：自由和自律，是一块硬币的两面——如果我们没有一定程度的自律，那么自由也将成为空谈。

就以你目前的感情小插曲来说吧。你说“最近遇到个小渣男，我陷进去了，现在也把我的生活搞得一团糟，快疯了”；青春期的男女之间发生好感，产生爱慕之心，并进而想拥有对方，或者与对方成为恋人，这是非常自然的“结伴”（求偶）的愿望。但这种爱慕之情常常“一半是甜蜜，一半是痛苦”，为什么？当你对对方的好感得到对方的积极响应时，你就感到满足和甜蜜；但如果对方对你冷淡了呢？不理你了呢？这岂不就是痛苦的源泉了？！这是其一。其二因为你现在的角色是学生，任务主要是学习和身心的健康发展，是要瞄准未来的高考这一目标的；而人的注意力、精力总是有限的，毋庸置疑，谈恋爱会影响到你的学习（即使是一个学习本来很优秀的学生，也会大受影响）。除非你在高中三年里“志不在学”，那么你自然可以任性一点，允许自己在情感上“放纵”——当然你也将承担自己的这种选择所带来的种种结果。

在我看来一个善于自律的孩子——不管男生也好，女生也罢——他一定会把学习和未来的职业前途放在当前的首要位置来考虑，而不是轻易地堕入情网，不能自拔，贻误了生活的核心任务。

回到你的两个问题上来。一是“走读还是继续住宿好？”我觉得吧，两种方式都可以试一试；比如，可不可以这学期再坚持两个月，等到下学期就向学校申请走读，这样如何？二是“需不需要去看下心理医生？”如果爸妈同意并愿意支付费用的话，找心理医生聊聊，未尝不可，因为心理医生或心理咨询师，都能提供专业的心理陪伴和支持，会对于你的身心康复和心理建设起到积极的作用。

孩子你是一个很有灵气、很可爱的女生！但我感觉，你对自己的否定似乎有些多了，你在学习上的自信心还须加强，在学习上面对困难或薄弱学科时，还须自觉地磨练毅力才好……你说呢？

祝你在新学期、新学年里遇见更好的自己，成就更强大的自己！