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快期中考试了,我特别紧张,感觉自己考不好,怎么办

发表时间:2024-07-18 15:46:28 来源:网友投稿

你可以适当的服用一点牛奶会抑制你大脑的过度兴奋

在这时候再去看书做题目心情平静效率高不过牛奶不要空腹喝

心态会影响发挥的慢跑如果天气热的话也可以适用

适当也能看点课外书能够消除你的焦虑症

加油希望你取得好成绩

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