非暴力沟通--请求帮助1
发表时间：2024-07-18 16:12:38
来源：网友投稿
2022年4月11日
中原焦点团队网络中级28班
裴雪梅
坚持分享第298天+总约练第72次
非暴力沟通的第四个要素：请求。在表达观察感受和需要之后，我们请求他人帮助。以什么样的方式提出请求容易得到积极回应呢？
一、提出具体的请求。首先清楚的告诉对方，我们希望他们做什么？如果我们请求他们不做什么？对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么？而且这样的请求还容易引起别人的反感。
二、明确谈话的目的。有的时候我们并不需要直接提出请求，比如说在房间里看电视的孩子叫到么？我口渴了，在这种情况下，很明显，他是希望妈妈给她拿饮料，但是在一些时候，我们也许只是说出我们的不快，却误以为别人知道我们想要什么。更为常见的是，我们在说话时并不知道自己想要什么。
三、请求反馈。我们的意思和别人的理解，有时可能是两回事，如果无法确定对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈请求，反馈能确保对方准确把握我们的意思。
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