达尔文睡眠法有效吗
发表时间：2024-07-18 16:55:26
来源：网友投稿
其实不管是什么方法。人真正的睡眠其实只有2小时。
至于为什么人都要睡6至10或者更多的小时。是因为已经形成了规律。
人经常会说自己没有做梦。但是其实梦是做过的。只不过在你睡着2小时后你就会忘记。
而且中午小睡2分钟等于睡了2小时人其实不需要那么多的睡眠的。
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