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正宗完美家常红烧鱼怎么做

发表时间:2024-07-18 17:54:02 来源:网友投稿

食材用料

青鱼一块味精

白糖姜

老抽生抽

胡葱

完美家常红烧鱼的做法

1

胡葱清洗干净后切断。

2

生姜切片。

3

青鱼段去鳞片用纸擦干。

4

热锅冷油加入生姜片到散发出香味。

5

把鱼小心放在姜片上面,小火煎。

6

半分钟后翻面。

7

加入生抽和老抽。

8

加入一点料酒。

9

加入开水到鱼的一半,大火煮。

10

一分钟后加入半勺白糖。

11

汤汁剩不多时加入胡葱烧一会。

12

加点味精就可以出锅了。

烹饪技巧

1.青鱼非常厚实,所以如果煮的时间不够,里面的肉会是生的,所以一般水量要没过鱼块的一半,否则太少会不熟;2.生姜片可以适当多一点那样更好操作,用我这个方法鱼皮是一点也不会掉;3.如果鱼洗好就煎有时遇到热油会溅开来所以最好用纸擦一下,或者要开最小火,同时可以用锅盖挡一下;4.煎鱼的时间不宜过长,也没有必要,其实煎一下再煮是让鱼有更香浓的味道而已;5.胡葱不是香葱,图片上看不出大小,其实比香葱要粗得多,香葱撒上就可以出锅,胡葱可不行,一定要稍微煮一会让香气出来才好吃!

营养价值

青鱼:祛湿、除痹、益气白糖:富含碳水化合物味精:升压、富含蛋白质、富含钠

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