15岁还可以学舞蹈吗
发表时间：2024-07-18 17:57:49
来源：网友投稿
我就是跳拉丁舞的，我十二岁开始学的，只是作为爱好，现在学的也很好。我现在在高级班，偶尔也会在学校里见到刚学的学长学姐们。其实柔韧性相当一部分是练出来的。即使你天生柔韧性好，几年不练，也没用。最重要的是每天开筋。我刚学的时候柔韧性也很差，然后老师叫我每天早上起来跑八百米，然后压腿。晚上睡觉前撕腿，两个星期就把筋打开了。你可以试一下，看看自己的柔韧性能练到什么程度，然后再考虑练舞的事情。如果你真想学，可以加我，告诉你一些开筋的小动作。
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