祖名百姓豆腐是嫩豆腐吗
发表时间：2024-07-18 22:29:03
来源：网友投稿
百姓豆腐是老豆腐，是祖辈传下来的。
如果是老豆腐，可以切块，然后在油里面煎成两面微黄。然后放些酱油红烧。至于嫩豆腐可以起油锅，少许油，然后豆腐倒入，放一些水，加调味料和少许酱油。煮开然后勾芡，就可以出锅了。如果里面放一些豆豉，那么就可以做成麻辣豆腐。
营养价值
一般以盐卤（氯化镁）点制，其特点是硬度较大、韧性较强、含水量较低，口感很“粗”，味微甜略苦，但蛋白质含量最高。尽管北豆腐有点苦味，但其镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。
老豆腐是高蛋白，低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，可以提高人体的免疫力;防止血管硬化，因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。豆
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