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有什么好的个人孕期及育儿经验、故事分享

发表时间：2024-07-18 22:29:37 来源：网友投稿

拒绝奶睡抱睡，养成良好睡眠习惯。在哄睡问题上，不少妈妈都走过弯路，主要就是奶睡和抱睡。很多母乳妈妈都有奶睡的习惯，尤其是在头几个月，妈妈对自己的身份还不太适应，白天晚上都很疲惫，抱着娃喂着奶，娃睡着了自己也睡着了。还有的宝宝睡觉前必须吃奶，甚至衔着奶头入睡，妈妈们也乐得轻松不用哄睡。其实这样很容易让宝宝形成“吃奶-睡觉”的条件反射，只要一吃奶就会想睡觉，要哄睡就必须喂奶。那么问题来了，家里只有一个人可以喂奶，那是不是以后宝宝每次睡觉都必须妈妈在场呢？在短时间内看，奶睡确实会让妈妈轻松不少；但从长远来看，会让哄睡成为妈妈一个人的任务，反而会让妈妈更辛苦。既然不让奶睡，那我抱睡总可以吧？毕竟，抱睡就不只是妈妈可以操作的了呀。先不说抱睡对宝宝脊椎发育的危害，单从大人来说抱睡也是百害无一利啊。宝宝小的时候，谁都能轻轻松松地抱着他转悠摇晃哄睡，大家也乐得怀里有个粉嫩嫩的小宝宝。但是随着宝宝一天天长大体重一天天增加，抱睡就变成了体力活儿啊。这时每天再抱上几个小时试试？而且，白天习惯了抱睡，晚上怎么办？大人能整夜不睡觉地抱着吗？所以从小就要培养宝宝自主入睡的能力。对大人来说睡觉似乎是一种本能，说睡就睡。但对婴儿来说入睡也是需要培养和学习的。从小培养良好的睡眠习惯，不止大人省心省力，更有助于宝宝的生长发育。

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