咖啡和奶茶哪个热量高
发表时间：2024-07-18 22:55:59
来源：网友投稿
奶茶热量更高。
虽然不同口味的奶茶热量差距较大，但总体上奶茶的热量要远远高于咖啡。以珍珠奶茶为例，100克可食用部分所含的热量为47.8大卡（1大卡＝1千卡），而100克可食用咖啡的热量为421卡，所以同等量的奶茶和咖啡，前者热量远远高于后者。
饮食建议：
以上数据只是理论情况，实际上由于奶茶或咖啡的配料不同，导致的热量差距会非常大，尤其添加糖分的多少对总热量影响极为明显。不管是奶茶还是咖啡（纯粹的黑咖啡除外），二者都是高热量饮品，建议少喝。在多种咖啡中，黑咖啡是一种热量非常低的类型，一定程度上有利于减肥。
平时有习惯性饮用奶茶或是咖啡的人可能会有注意到，即便是同款奶茶或是咖啡，加入不能调味品，热量势必会受到干预，比如饮用咖啡时加糖加奶，饮用奶茶时还要加糖，包括各种碳酸饮料。
只要含糖量足够多都会不同程度致使人体肥胖，糖本身就是造成肥胖的重要食材之一，所以在减肥期间食物禁忌清意时中的第一条就是：禁糖！任何食物都不要加糖，很多食物本身的糖分含量已经满足身体能量所需，完全没有必要再额外增加。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
韭菜饼放什么调料好吃
2024-05-07 14:39:26
武汉哪些大学有开学考试
2024-06-28 20:00:29
看春晚英语怎么写
2024-07-11 03:53:03
下列不属于GPS系统的是( )。
2024-07-22 18:00:17
空开与漏保的串联顺序
2024-07-28 15:38:34
保洁主管叫保洁员做单是什么意思
2024-07-30 13:15:22
靴和鞋有什么区别
2024-08-16 11:33:36
怀德意思是什么
2024-08-16 21:32:32
交易猫托管租王者安全吗
2024-10-31 09:24:19
天津哪些大专有护理专业
2025-04-03 13:17:32
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号