请我9岁的小孩，吃什么能健脑，增强记忆力
发表时间：2024-07-18 23:41:49
来源：网友投稿
多吃蓝莓核桃，苹果，鱼等。
1．充足睡眠，不要熬夜。
2．别老盯着电脑和手机，少玩游戏。
3．多补充营养（多吃蓝莓，核桃，苹果，鱼等）。
4．身体健康，保持有个好心情。
5．多做难题，刀不磨要生锈，刀越磨越亮脑子也一样。
6．学一些记忆方法（例如谐音法，，挂钩法，特别是后者）．
死记硬背，就算记住了忘的也会很快，一定要有方法。
7．对要记忆的东西要有浓厚的兴趣，记忆时精神一定要高度集中，再用方法去记忆事倍功半。
8．定期复习（使用好的方法记住的内容，再强的大脑也需要不断的复习）
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