减脂肪的减脂方法
发表时间：2024-07-19 02:09:51
来源：网友投稿
从减脂的方法上来看，可以通过调整膳食中的蛋白质占比，实现减重的目的。
因为蛋白质分子量较大，在体内代谢时间较长，可增强饱腹感，有利于控制饮食，降低热量摄入；另一方面，蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生；同时蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，高蛋白饮食有助于维持基础代谢率，加速减重的效率。
比较推荐森然健康旗下为瘦身减脂人群提供解决方案的品牌塑卡SUKA，他家从高蛋白减脂角度开发的产品：乳清蛋白复合固体饮料，包含4种优质蛋白+5重维生素组合，能更好的补充蛋白质和各类营养物质，是每天的能量补给。
L-阿拉伯糖复合固体饮料：其中L-阿拉伯糖可以控糖，阻断约70%的蔗糖吸收，白芸豆能够抑制淀粉的吸收，还有双胞菇，可以排出油脂，重重关卡，阻断糖油。
益生元复合果蔬饮料：益生元和植物乳杆菌的组合，加上68种果蔬成分，能有效减轻人体负担。
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