青少年视力下降明显原因是什么

发表时间：2024-07-19 03:20:54 来源：网友投稿

青少年视力下降明显原因之一：过度使用电子产品

根据一位北京中学生在班内做的电子产品使用调查，全班100%的学生有手机和电脑，77.78%的学生有睡前玩手机的习惯，70.37%的学生使用电子产品主要是看视频，一半以上的学生玩电子游戏，74%的学生表示，在使用电子产品后是一天当中眼睛最疲劳的时候。

专家介绍青少年长时间注视电子屏幕，会导致视神经紧张，眨眼频率降低，从而造成近视的发生。

北京同仁医院验光配镜中心主任唐萍建议，对于6岁以前的学龄前儿童，如果家长要给孩子玩手机或iPad，一周最好不要超过三次，一次不要超过20分钟。对于学龄儿童来说尽量得控制在每天不要超过40分钟。

青少年视力下降明显原因之二：长时间学习缺乏运动

记者在采访中还发现，一半以上的小学生都有参加课外辅导班，很多初高中学生，语、数、英三门主课都报了课外辅导。周六日全部奉献给课外班的学生大有人在。

现在的孩子课外活动都相对比较少，很多孩子都是在室内，缺少户外运动，缺少阳光对体内的神经递质的刺激，也会导致近视。由于学习压力的增大，睡眠的减少，也会导致近视。

英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。

　街边眼镜店配镜方便但流程、处方多不规范

随着青少年患近视比例越来越高，年龄越来越低龄化，眼镜已经是很多孩子们矫正视力的必备工具，很多家长带孩子配眼镜，一般就是去街边的普通眼镜店，验光配镜很快就可以搞定。但这样的“简单”真的安全合格吗？

北京市朝阳区一座眼镜城，在一家店挑完镜架之后，店员就催促赶紧验光，承诺当天就能取镜。

每个产品都有他的优缺点吧。

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