春天喝什么糖水好四款糖水食谱养颜又养生
发表时间：2024-07-19 03:40:22
来源：网友投稿
1银耳雪梨糖水做法：红枣去核并且洗干净，将银耳提前泡发，然后撕成小块的，雪梨也是洗干净切块；三种材料在水中煮上45分钟，煮烂食材为好；然后加入适量的冰糖进行调味即可。
2莲子红豆水做法：莲子去掉莲子心，然后洗干净，陈皮浸泡变软，红豆洗干净，先用水浸泡2到4小时；把陈皮先煮上，再加入红豆煮上30分钟左右，然后放入洗好的莲子，所有的食材都煮酥烂了，加入冰糖融化即可出锅。
3雪耳玉米水做法：把雪耳洗干净，然后弄成小朵，红枣去核洗干净，玉米取玉米粒就好；煮开清水，将雪耳和红枣先煮上45分钟，煮烂状态之后放入玉米粒以及冰糖，再煮上25分钟即可出锅。
4生姜红糖水做法：生姜洗干净切成块，将其拍碎待用；锅里加入适量的清水，先把生姜煮上五分钟；然后将红糖放入一起煮制，搅拌均匀即可。红糖和生姜是非常好的搭配，平常要常喝，记住要趁热喝的功效是更好的！
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