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健康女性月经量约为多少毫升

发表时间：2024-07-19 03:48:05 来源：网友投稿

你好问题分析：月经是指每月一次的有规律的阴道流血。女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。指导建议：1.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。2.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。3.摄取足够的蛋白质。祝你健康！

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