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作为家长，应该为马上高考的孩子做些什么呢

发表时间：2024-07-19 04:37:23 来源：网友投稿

无论如何一是要保证孩子的饮食有节制。什么都不吃和暴饮暴食都要及时打断，否则根本不能保证正常的考试。二是要让孩子能够足够好的休息。晚上看到11点以后就要打断。三是正常的工作和适当的请假。

正常生活。注意营养和监督孩子的作息时间。也许有的人习惯熬夜学习，但是在考试时间段学习，养成好的生物钟，还是有利于实际考试发挥最大的脑力的。如果有必要可以和孩子谈谈减少其心理压力。有一点我觉得家长和孩子都应该明白，高考其实只是一个考核手段，就算失误，对于将来很长久的人生也没有想象中那么大的影响。对人的一辈子影响最大的，不是一次两次考试或者一个两个学校，而是个人的道德，价值观和持续的努力程度。

不要总是问“复习得咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。

饮食上注意供给优质蛋白质，荤素结合，煲些鸡汤排骨汤，水果蔬菜。生活上注意冷暖，尤其换季时。尽可能注意不要生病，生病在这个阶段会消耗体力，浪费宝贵时间。解压和精神支持。到了这个阶段，孩子学习在什么水平，都基本已经清楚了，虽然每次排名都有小变化，范围内上下都是正常的。不能施压帮助解压，给予精神支持。

一直用爱和温暖和孩子交流和分析，帮助孩子度过此阶段。

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