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有哪些适合办公室充饥的美味零食好吃健康热量低的

发表时间：2024-07-19 04:42:53 来源：网友投稿

适合办公室的美味充饥零食有很多:

1、纯奶手撕面包面包很多人都爱吃，但是传统的面包一般采用奶粉作为原料，吃起来口感干燥，味道平淡，经常吃会觉得乏味，而纯奶手撕面包采用鲜奶制作，不加一滴水，质感湿润，吃上一口，奶香味浓郁，就好像能嚼出牛奶来，入口顺滑甜美，把它当作一日三餐主食，加班餐都适合，入口顺滑甜美，饱腹感强，丝丝缕缕好吃又解馋。

2、红豆芡实茯苓饼每一块红豆芡实茯苓饼都是独立包装，看着不起眼，吃上一口香软好吃，红豆、芡实、茯苓、紫米、山药、红枣、白扁豆、黑米等8种天然食材黄金比例搭配，一起熨帖着味蕾，吃上两个就很有饱腹感，好吃又营养。

3、每日坚果坚果堪称是大自然的馈赠，腰果仁、榛子仁、核桃仁、巴旦木果仁、开心果仁，以及蔓越莓果干、黑加仑果干、蓝莓果干等，富含多种维生素、矿物质等，好吃又营养。

4、黑巧克力巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。

5、小番茄番茄中含有丰富的果胶原、纤维，不但让人有饱腹感，也能吸收身体中的多余脂肪，并将之排除体外。另外番茄独特的酸味会刺激胃液分泌，促进肠胃的蠕动，可提升新陈代谢，有助减肥。

6、全麦纤维饼管不住嘴想吃饼干的美眉，要避开高热量的威化饼干、曲奇饼干和夹心饼可以挑选高纤维的全麦饼干来解馋。高纤维全麦饼干，全麦饼干使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化，不容易让人发胖。

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