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三岁的宝宝不爱吃饭，是什么原因

发表时间：2024-07-19 04:51:06 来源：网友投稿

不要做太多让孩子感受到东西多，也影响食欲，更不能喂孩子饭，要让自己吃，也要让孩子和家人一起进餐，孩子看大人都吃的很香。慢慢引起食欲了。就会正常吃饭了。您也看看朋友们的高见。让孩子和大人一起吃饭，感受吃饭氛围，喜欢，习惯这个是吃饭的时候，必须要吃饭了，实在不吃，这顿就饿着，哭也饿着，但是要防止爷爷奶奶偷偷给吃的，让孩子知道，吃饭时候必须吃饭。

饭点喊他吃饭，不吃饭告诉他:吃饭过两个小时有零食吃，不吃饭，没有零食吃饿了也没有饭吃，还不吃就饿他一顿。下次到饭点他就知道了:不吃饭会饿肚子没零食吃就会吃饭了。我个人建议还是少买，尽量自己动手做一点兴趣的食物给他吃，现在小孩天生活泼好动，比如说你可以煮一个鸡蛋，让他自己动手剥，用鸡蛋代理零食也是不错的。

孩子没有控制能力，遇到喜欢吃的就停不下来，试想到吃饭的时候孩子能吃的下、能喜欢吃吗？这种情况下，家长要对零食做好管控，定量定点给孩子吃，零食吃的少了，孩子饭量也就越来越好了。我们要有耐心，习惯不是一天两天养成的，也可以带孩子多运动运动，这样会增加食欲。不知道有没有帮助，第一次回答这样的问题，我也是两个孩子的妈妈，希望您的宝宝活泼健康。

不能给孩子买太多零食，如果孩子零食吃太多，可能导致孩子消化系统负荷加比喻重，到吃饭的时候，孩子还感觉不到饥饿，而且孩子容易偏食。我儿子上幼儿园后，遇到周六日在家，我们也仿效幼儿园的作息规律，吃饭也是，执行3餐2点：早中晚三顿正餐，中间有吃加餐，加餐的过程中给予一些零食。其他的情况下一般就不给零食了。

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