《当下的力量》

    对当下这一刻缺乏尊重、认知和容许存在的意愿，是对过去和未来的执迷不悟，一意孤行的活在记忆和期盼里的驱迫力所导致的。驱迫力的产生，是因为过去给予你一个身份，而未来又以各种形式掌握了救赎和实现的应许。

    我们经常逃离当下，去观测未来，此时你想象中的未来在现在的基础上或好或坏。如果想象的结果更好，就给我们带来希望或者快乐的预期。如果更坏就创造了焦虑与痛苦。但是这一切其实都是在我们的思维在附加给我们情绪，而不是本身存在于当下的情绪，我们跳出这种思维，便会发现，我们现在的情绪简直莫名其妙。

    我所理解的是我们不能够很好的活在当下，是因为我们的思想一直在过去与未来。我们的思维常常在当下要做事情的时候，跳到另一个方向上，或者现在不想做的时候都推到未来的身上。此时我们便已经偏离了当下的概念。

    对于这种思维的无限发散，以至于淹没了当下，我们其实都没有重视过，或者是想当然的忽视，将此与当下当做一体，然后承受这份焦虑与痛苦。可对于当下的我们自己，这是不公平的，你忽略了我们正存在的当下，我们现在所做的一切的意义在你眼中就只是为了将来，现在的一切都可以成为未来的踏脚石。如果真是这样的话，我们为什么会对过去经常性的怀恋。

    现在也是过去，现在也是未来。所有的一切都是围绕着当下而产生，进行的。当下才是你生活的中心，我们也不是要抛弃过去与未来，这是不可能的，过去所进行的无数选择构成了现在的我们，我们现在所决定的一切构成未来的我们。我们活在当下，只不过不是沉醉在过去，为过去的事情太过于感伤、痛苦、甚至不可自拔，也不是陶醉在未来，那我们编织的、还未出现的世界。

    我以前写过，我是一个喜欢活在过去与未来的人。我喜欢留存我觉得有意义的一切，来保留过去，我觉得这还好，因为我知道这一切都是过去了的，我想留住的是当时的那些感受，是记忆，偶尔还能够回味一下。但是对于未来，我不断的为其做一次次的规划，修改，如果只是一时的、单纯的对于未来的展望还好，但是我喜欢将这一切以现在的标准具现到未来，这一切就变得毫无意义了，因为这都是虚假的。长时间的思考这些便会影响当下的心情，与对待事物的态度，对于这一切我都毫无察觉，或者说已经是习惯了，甚至我还觉得这种消极也是一种乐观，然后欣然的接受，继续沉湎在一切之中。

    直到我看到了《当下的力量》这书之中我上面阐述的关于当下的观念，我才发现我存在的这个问题。虽然她书上的一些观念我不太认同，不过关于当下这一点的论述，我觉得对于我有很大的启发，对于我的生活有很大的帮助。

    现在我也在改正，虽然有时候我还是会胡思乱想，浪费时间，但我觉得现在的一切都是可以接受的，我接受这样的自己，普通且平凡，我把握当下只是想要自己能够好好的生活，在这个短短的一生之中能够过好每一天，让自己能够在大多数的时候都能够积极阳光，充满快乐（偶尔的悲伤也是正常的嘛，绝大数的时候平淡、平凡，我也能够满足）。寻找生活点点滴滴之中存在的乐趣，不断做着自己想要做，喜欢去做，应该去做的事情，足矣！