怎样调节自己的心情去演讲
发表时间：2024-07-19 06:53:46
来源：网友投稿
演讲是一种很公众的活动形式。
演讲往往需要很饱满的情绪，我经常参加演讲比赛，在校级和市级的比赛中均获得一等奖。
第一次演讲的人
通常都会紧张，但是，每个人的第一次都会紧张。
以我的经验来说就是上场前
可以
深呼吸这是最简单也最有效的方法。
如果你经常参加演讲的比赛和活动的话，那么久而久之，你也就不会有紧张的感觉了。
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