生命真的可以重建吗

你是否感到身心疲惫？

你是否觉得有无法承受的压力？

你是否经常处于亚健康状态？

你是否想摆脱疾病的折磨？

你是否对过去的事情无法释怀？

你是否无法化解心底的怨恨？

生命真的可以重建吗？

以上这些问题我们都可以从《生命的重建》这本书中找到答案。本书的作者是露易丝海。露易丝5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。后来她逃了纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚。但14年后她又被丈夫所遗弃。1970年露易丝在纽约，开始了她一生为之奋斗的事业。1984年露易丝代表作《生命的重建》出版。下面我将从以下三个方面解放你的心灵，找到生命的价值。

你自己有什么问题，你能看清楚自己的内心吗？露易斯丝在书中说到问题很少是真正的问题，其根本原因是你不够爱自己。仔细想想小时候我们一直围绕着父母身边，我们渴望父母的爱，希望通过好的成绩，好的行为，来得到父母的肯定与赞扬。但是我们从来没有真正的问过自己想要什么，我们关注父母和他人的看法，从来没有真正探求过自己内心想要什么。等到工作我们关注领导和同事的看法。再到结婚生子，我们关注的是孩子和丈夫的看法。但是我们从来没有真正的去看过自己。我们把过多的精力放在别人的看法中，从来没有发自内心的去探索过自己。一个人只有先爱自己，他才有能力去爱别人，所以从现在开始好好爱自己。

他是真的吗？这个问题有两个答案是和不是，如果你相信它是真的，它就是真的，如果你不相信它是真的，它就不是真的。杯子可以是半满的，也可以是半空的，取决于你如何看它。有成千上万种信念，供你去选择。不管我选择相信什么，对我来说都会变成真的，你所选择相信的任何东西对你来说也会变成真的，我们的思想可能完全不同，我们的生活和经历也完全不同。你是自己世界的主宰，你选择什么样的什么样的观念就会收获什么样的现实。我们要摒弃不好的观念，吸收积极的信念。每一个时刻都是一个新的开始，此时此刻对你来说就是一个新的起点，改变从现在开始。

看到自己的不足和缺点，就要想到去改变。改变可以有很多方式，当我们有新思想浸泡头脑时，所有油腻的脏东西都浮到了表面，将你的清洁工作继续做下去，很快你就会把一种限制性的观念完全清除出去。尝试走到镜子面前，凝视你的眼睛，触摸你的喉部，大声对自己说10遍，我愿意改变。你会感觉到你的改变过程已经开始，当变化出现在你的生活时，应当允许这种改变。注意你最不愿意改变的地方，就是你最需要改变的地方。坚持下去不久之后就会有显著的成效。

如果你想开始新的生活，一定要选择这本书，这真是一次美妙的体验，你会找到改变你生活的曙光。