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孩子开学了，该怎么调整好作息时间呢

发表时间：2024-07-19 10:21:29 来源：网友投稿

1.首先要关注孩子的情绪。过了一个暑假的时间，孩子们已经习惯了懒散的生活，乍一开学，必定会有些不太适应。所以开学的第一天，除了要关注孩子们的饮食作息，还要关注孩子的情绪。尤其是幼儿园或者低年级的小学生。家长要提前做好心理准备，面对孩子无精打采的上学状态，要坦然一些，不要过多指责，相信，过几天，孩子适应了上学的节奏，情绪必然会调整过来。相反如果家长一味指责，可能会更引起孩子的反感，以至于造成更严重的后果。文章图片12.其次家长可以给孩子安排一顿美餐。大概暑假孩子们吃得都挺好的，然后暑假过去了，大部分家庭的饮食会回到正常的生活水准，不妨趁着开学，带孩子出去搓一顿，或者在家里改善一下饮食，相信对孩子也是一种慰藉，有助于孩子战胜上学时的不适应感。3.按上学的时间安排孩子的作息时间只有第一天的规矩做好了，后边的事才会更好做。在照顾孩子情绪的同时也不能忽视对孩子的教育和引导。要让孩子切实感受到，开学了，跟放假的生活节奏是不一样的，第一天就让他感觉到变化，后面他才会越来越适应。文章图片24，着装初秋天气，温差较大，孩子体温调节能力较差，在衣着上我们建议：

1、衣着轻便，不要过于繁琐，避免穿背带裤、过长的连衣裙等，避免幼儿入厕和活动时不方便。

2、由于温差大，穿一件薄外衣以便在天气变化的时候穿。

3、每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

4、注意观察幼儿的情况，有不舒服的症状及时增减衣服，必要时就医、服药。文章图片35，准备好你的衣服和学习用品。

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